Kavrulmuş Fındık İçi 250G

Sevilerek tüketilen bir kuruyemiş çeşidi olan kavrulmuş fındık, bol miktarda folik asit, omega 3 yağı bulundurur. Aynı zamanda içinde demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum yer alır. Tüm bunların yanı sıra çinko da içerdiği için bir avuç kavrulmuş fındık yemenin yüzlerce faydası vardır. Kolesterolü düşürücü olmasının yanında günlük alınması gereken E vitamini miktarının neredeyse tamamını karşılar. A vitamini ve C vitamini de içerdiği için kavrulmuş fındık oldukça güçlü bir antioksidan kaynağı olarak bilinir.

Kavrulmuş fındık hakkında bunları biliyor muydunuz?

Çok fazla değerli mineral ve vitaminler içeren bir besin olan kavrulmuş fındık, kan akışını düzenlemeye yardımcı olur. Bu durum da bağışıklık sisteminin sağlıklı bir düzeyde çalışmasını sağlar. İçinde bulunan vitaminlerin sinerjik bir etki oluşturmasıyla da cilt kırışıklıklarının önüne geçer ve yaşlanma belirtilerini minimuma indirir. Kavrulmuş fındık kalp krizi riskini de oldukça azaltır. Bunun en temel nedeni kavrulmuş fındıktaki doymamış yağlardır. Bir küçük kâse içine karışık kuruyemiş ile günlük vitamin ihtiyacınızın çoğunu karşılayabilir, sağlıklı yaşam standartlarında bir öğün oluşturabilirsiniz. Bu kâsenin içine kavrulmuş Antep fıstığı, çiğ badem, çiğ ceviz içi, tuzlu fıstık, kavrulmuş fındık gibi vitamin bakımından yüksek olan kuruyemiş çeşitlerini ekleyebilirsiniz.

Ürün önerisi

Kavrulmuş Antep fıstığı

Kavrulmuş fındığın faydaları nelerdir?

Birçok yararı bulunmasının yanında kavrulmuş fındık, özellikle kemik sağlığına iyi gelmesiyle ön plana çıkıyor. İçinde fazla oranda magnezyum bulunduğu için günde bir avuç kavrulmuş fındık vücudun ihtiyacı olan magnezyumu karşılar. Kemik erimesinin de önüne geçer. Kas ağrılarına ve kramplara iyi gelir. Çünkü içinde bol miktarda kalsiyum barındırır. Kansere karşı koruyucu bir özelliği varır. Çünkü E vitamini açısından oldukça iyidir. Kansızlık riskini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Diyabeti önlemede etkili olan kavrulmuş fındık, zengin lif kaynağıdır. Bu nedenle kan şekerini dengeler. Aminoasit oranı yüksek olan kavrulmuş fındık hem psikolojik hem de zihinsel anlamda kişinin kendini iyi hissetmesini sağlar.

Kırkağa güvencesi ile kavrulmuş fındık ve tüm kuruyemiş çeşitlerini güvenle satın alabilirsiniz.