Yüzyıllardır sağlık ve şifa dağıtan doğal bitki çayları birçok çeşidi ve farklı faydalarıyla karşımıza çıkıyor. Özellikle soğuk kış mevsiminde iç ısıtan ve ihtiyaç olan vitamini vücuda veren doğal bitki çaylarının çeşitli aromaları da bulunuyor. Ihlamur, adaçayı, rezene, defne yaprağı, melisa, kuşburnu, papatya, kış çayı, yeşil çay, kekik çayı gibi çeşitleri ile farklı alternatifleri olan doğal bitki çaylarının hem kökleri hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılabiliyor.
Yaprak çaylar: En çok tüketilen çay grupları arasında yer alır. Siyah çay, yeşil çay, ıhlamur ve defne çayı gibi alternatifleri bulunur. Bu doğal bitki çayları oldukça faydalıdır.
Kök çaylar: Zencefil, meyan kökü ve zerdeçal gibi genellikle sert bitki köklerinin sıcak suda kaynatılarak hazırlanan doğal bitki çaylarıdır.
Çiçek çaylar: Yasemin çayı, papatya çayı çiçek doğal bitki çayları arasında sayılabilir. Bunların her biri farklı bir aroma ve lezzete sahip. Hem rahatlama hem de vücutta bir gevşeme meydana getirir.
Hangi doğal bitki çayı hangi rahatsızlıklara fayda sağlar?
Neredeyse tüm doğal bitki çayları fayda sağlar. Ancak tüketirken mutlaka dikkat etmek gerekir. Çünkü ilaçların da bitkilerden yapıldığı unutulmamalıdır. Bazı ilaçlarla bazı doğal bitki çayları etkileşime girebileceği için dikkatli olmak gerekir. Aynı zamanda aç ya da tok içilmesi gereken doğal bitki çayları da vardır. Mesela zayıflama çayları yemekten önce tüketilir, hazımsızlık çayları yemekten sonra içilir. En çok tüketilen ve etkisi çok olan doğal bitki çaylarının birkaç tanesini faydası ile sıralayacak olursak şöyle belirtebiliriz:
Ihlamur: Yatıştırıcıdır, sakinleştiricidir ve yüksek tansiyona karşı iyi gelir.
Rezene: Karın ağrısına iyi gelir. Özellikle midedeki şişkinlik, hazımsızlık ve bulantıları önler. Kolay bulunabildiği için de sık tüketilir. Aynı zamanda emziren annelerin de bebeklerindeki gaz sorununu çözmek için birebirdir. Hatta bazı hekimler belli bir aydan sonra bebeklere de içirilmesini tavsiye ediyor. Ancak annenin günlük olarak en az bir bardak rezene çayı tüketmesi hem anne sütünü arttıracak hem de bebeğe fayda sağlayacaktır.
Adaçayı: Gün boyu enerjik ve dinç kalmayı sağlar. Kan temizleyici özelliği vardır ve böbrek taşı düşürmekte iyidir.
Papatya: Şifalı bir doğal bitki çayı olarak karşımıza çıkan papatya, sakinleştirici ve yatıştırıcı olması ile bilinir. Özellikle uyku sorunu yaşayanların yatmadan önce bir bardak papatya çayı içmesi daha kaliteli uyku ile geceyi geçirmesini kolaylaştırır. Aynı zamanda ateş yükselmesinde de oldukça etkilidir.
Kuşburnu: Kuşburnu başlı başına bir şifa kaynağı iken kuşburnu çayı da aynı etkiyi gösterir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanında ciltte de oldukça faydalıdır. Kırmızı meyveli doğal bitki çaylarının faydaları çoktur. Yaşlanmayı geciktirir ve vücuda birçok vitamin kazandırır.
Şifa kaynağı doğal bitki çayları ile sağlıklı kalın
Her derde deva olmasıyla bilinen doğal bitki çayları alternatif tedavilerde de oldukça sık kullanılır. Kişiye göre değişiklik gösteren bu faydalar aynı zamanda farklı kullanım talimatları olabilir. Oldukça hassas olan bu doğal bitki çayları fazla kaynatıldığında ya da fazla demlendiğinde etkisini azaltabilir veya faydası olmayabilir.
Kalori açısından da oldukça düşük olan doğal bitki çayları diyet listelerinin de başında yer alır. Kilo vermeyi destekleyici yeşil çay gibi doğal bitki çayları metabolizmayı hızlandırarak süreci hızlandırır.
Kırkağa mağazasından satın aldığınız tüm doğal bitki çayları tamamen doğaldır. Güvenle tüketebilirsiniz. Şifalı günler dileriz.